ÖZET

Amaç:

Biyopsikososyal sağlık için iyi bir uyku kalitesi şarttır. Araştırmalar, lise öğrencilerinin çoğunun düşük uyku kalitesine sahip olduğunu göstermektedir. Son zamanlarda lise öğrencilerinde nomofobi varlığı da yaygındır. Bu çalışmanın amacı, lise öğrencilerinde uyku kalitesi düzeyini ve etkileyen faktörleri belirlemek ve uyku kalitesi ile nomofobi arasındaki ilişkiyi belirlemektir.

Gereç ve Yöntem:

Kesitsel tipteki bu çalışma 428 lise öğrencisi ile yapılmıştır. Veri toplama için Pittsburgh uyku kalitesi indeksi ve nomofobi ölçeği uygulanmıştır. Uyku kalitesini etkileyen faktörler hem tek değişkenli analizlerle hem de çok değişkenli lojistik regresyon analizi ile değerlendirilmiştir.

Bulgular:

Öğrencilerin %65,7’sinin uyku kalitesi kötüdür. Kötü uyku kalitesi kadınlarda 1,70 (1,04-2,81) kat; grip veya diğer üst solunum yolu enfeksiyonu geçirenlerde 6,82 (2,65-17,55) kat; gastrointestinal rahatsızlığı olanlarda 3,17 (1,50-6,68) kat; fazla kilolu olanlarda 4,40 (1,48-13,10) kat; ağır nomofobi varlığında 2,99 (1,36-6,57) kat daha fazladır (p<0,05).

Sonuç:

Lise öğrencilerinde kötü uyku kalitesi dramatik biçimde sıktır. Özellikle risk grupları ve aileleri için uyku hijyeni konusunda danışmanlık verilmesi lise öğrencilerinde uyku kalitesini artıracaktır.

References

Medic G, Wille M, Hemels M. Short- and long-term health consequences of sleep disruption. Nat Sci Sleep 2017;9:151-61.

Kocas F, Sasmaz T. Internet addiction increases poor sleep quality among high school students. Turkish Journal of Public Health 2018;16:167-77.

Senol V, Soyuer F, Akca R, Argun M. The sleep quality in adolescents and the factors that affect it. Kocatepe Medical Journal 2012;14:93-102.

Tekcan P, Caliskan Z, Sarioz S. Sleep quality and related factors in turkish high school adolescents. J Pediatr Nurs 2020;55:120-5.

Sulun A, Gunay U, Sarman A, Dertli S. Daytime sleepiness in adolescents using smartphone. Journal of Dependence 2020;21:129-36.

King ALS, Valença AM, Nardi AE. Nomophobia: the mobile phone in panic disorder with agoraphobia: Reducing phobias or worsening of dependence? Cogn Behav Neurol 2010;23:52-4.

Cabi E, Alp D. A research on secondary school students’ nomophobia levels. Karaelmas Journal of Educational Sciences 2020;8:149-59.

Eren B, Kılıc ZN, Gunal SE, Kircali MF, Oznacar BB, Topuzoglu A. Evaluation of nomophobia and related factorsi in high school students. Anatolian Journal of Psychiatry 2020;21:133-40.

Ozdemir EZ, Bektas M. Psychometric properties of a Turkish Version of the nomophobia scale for the Nine-Eighteen Age Group. J Pediatr Res 2020;7:316-22.

Buysse DJ, Reynolds CF, Monk TH. The Pittsburgh Sleep Quality Index: a new instrument for psychiatric practice and research. Psychiatry Res 1989;28:193-213.

Agargun MY, Kara H, Anlar O. The validity and reliability of the Pittsburgh Sleep Quality Index. Turk Psikiyatri Derg 1996;7:107-11.

Yildirim C, Correia AP. Exploring the dimensions of nomophobia: development and validation of a self-reported questionnaire. Comput Human Behav 2015;49:130-7.

Manian FA, Manian CJ. Sleep quality in adult hospitalized patients with infection: an observational study. Am J Med Sci 2015;349:56-60.

Ibarra-Coronado EG, Pantaleon-Martinez AM, Velazquez-Moctezuma J, Prospero-Garcia O, Mendez-Diaz M, Perez-Tapia M, Pav ´on L, Morales-Montor J. The bidirectional relationship between sleep and immunity against infections. J Immunol Res 2015;2015:678164.

Fatima Y, Doi S, Mamun A. Sleep quality and obesity in young subjects: a meta-analysis. Obes Rev 2016;17:1154-66.

Gurbuz IB, Ozkan G. What is your level of nomophobia? An investigation of prevalence and level of nomophobia among young people in Turkey. Community Ment Health J 2020;56:814-22.

Bychkov D, Young SD. Facing up to nomophobia: a systematic review of mobile phone apps that reduce Smartphone usage. In Big data in engineering applications. Springer, New York, 2018: 161-71.

Bekaroglu E, Yilmaz T. Nomophobia: differential diagnosis and treatment. Psikiyatride Guncel Yaklasimlar 2020;12:131-42.

Lise Öğrencilerinde Uyku Kalitesi, Etkileyen Faktörler ve Nomofobi ile İlişkisi

ÖZET

References