Işık Maruziyeti Davranışı Anketi’nin Türkçeye Uyarlanması: Geçerlik ve Güvenirlik Çalışması
PDF
Atıf
Paylaş
Talep
Özgün Makale
E-PUB
30 Temmuz 2026

Işık Maruziyeti Davranışı Anketi’nin Türkçeye Uyarlanması: Geçerlik ve Güvenirlik Çalışması

J Turk Sleep Med. Published online 30 Temmuz 2026.
Bilgi mevcut değil.
Bilgi mevcut değil
Alındığı Tarih: 12.11.2025
Kabul Tarihi: 17.05.2026
E-Pub Tarihi: 30.07.2026
PDF
Atıf
Paylaş
Talep

Öz

Amaç

Bu çalışma, ışık maruziyeti davranış değerlendirme (LEBA) anketinin Türkçeye çevrilmesi, kültürel uyarlanması ve psikometrik özelliklerinin (güvenirlik ve geçerlik) değerlendirilmesini amaçlamıştır.

Gereç ve Yöntem

LEBA, gözden geçirme, uzlaşma, ön test ve belgelendirme yöntemi kullanılarak Türkçeye çevrilmiştir. Veriler, Türkiye’de ve yurt dışında yaşayan toplam 445 Türkçe konuşan yetişkinden çevrim içi olarak toplanmıştır. İstatistiksel analizlerde kapsam geçerliği, doğrulayıcı ve açımlayıcı faktör analizleri, güvenirlik analizleri (Cronbach’s α, McDonald’s ω) ve demografik ile kültürel gruplar arasında parametrik olmayan karşılaştırmalar yapılmıştır.

Bulgular

Türkçe LEBA yüksek kapsam geçerliği ve kabul edilebilir yapı geçerliği göstermiştir. Madde 5 ve 6’nın çıkarılması faktör modelinin uyumunu artırmıştır. Ölçeğin genel iç tutarlılığı yeterli bulunmuştur (α = 0,70; ω toplam = 0,83), ancak beşinci alt boyut düşük güvenirlik göstermiştir (ordinal α = 0,54, ω = 0,53). LEBA faktörleri ile uyku kalitesi arasında zayıf fakat anlamlı ilişkiler gözlenmiş; özellikle ‘yatakta telefon veya akıllı saat kullanımı’ alt boyutu düşük uyku kalitesi ile ilişkilendirilmiştir. Kültürlerarası karşılaştırmalarda, Türkiye’de yaşayanlar ile yurt dışındaki Türk katılımcılar arasında ışık maruziyeti davranışlarında benzerlik saptanmıştır. Açımlayıcı faktör analizi, uyku ortamında ışığın kontrolü ile ilişkili davranışlar gibi kültüre özgü faktörleri ortaya koymuştur.

Sonuç

Türkçe LEBA, Türkçe konuşan popülasyonlarda ışıkla ilişkili davranışları değerlendirmek için geçerli ve güvenilir bir araçtır. Bulgular, ışık maruziyeti davranışlarının değerlendirilmesinde kültürel uyarlamanın ve bu davranışların uyku ile sirkadiyen sağlıkla ilişkilerinin önemini vurgulamaktadır.

Anahtar Kelimeler:
Işık maruziyeti, sirkadiyen ritim, uyku, LEBA, psikometrik, sosyokültürel, güvenirlik, geçerlik, Türkçe

Kaynaklar

1
Duffy JF, Czeisler CA. Effect of light on human circadian physiology. Sleep Med Clin. 2009;4(2):165-177.
2
Fernandez DC, Fogerson PM, Lazzerini Ospri L, et al. Light affects mood and learning through distinct retina-brain pathways. Cell. 2018;175(1):71-84.e18.
3
Spitschan M. Melanopsin contributions to non-visual and visual function. Curr Opin Behav Sci. 2019;30:67-72.
4
Bailes HJ, Lucas RJ. Human melanopsin forms a pigment maximally sensitive to blue light (λmax » 479 nm) supporting activation of G(q/11) and G(i/o) signalling cascades. Proc Biol Sci. 2013;280(1759):20122987.
5
Blume C, Garbazza C, Spitschan M. Effects of light on human circadian rhythms, sleep and mood. Somnologie. 2019;23(3):147-156.
6
Brown TM, Brainard GC, Cajochen C, et al. Recommendations for daytime, evening, and nighttime indoor light exposure to best support physiology, sleep, and wakefulness in healthy adults. PLoS Biol. 2022;20(3):e3001571.
7
Didikoglu A, Mohammadian N, Johnson S, et al. Associations between light exposure and sleep timing and sleepiness while awake in a sample of UK adults in everyday life. Proceedings of the National Academy of Sciences. 2023;120(42): e2301608120.
8
Burns AC, Windred DP, Rutter MK, et al. Day and night light exposure are associated with psychiatric disorders: an objective light study in >85,000 people. Nat Ment Health. 2023;1(11):853-862.
9
Windred DP, Burns AC, Lane JM, et al. Brighter nights and darker days predict higher mortality risk: A prospective analysis of personal light exposure in >88,000 individuals. Proc Natl Acad Sci U S A. 2024;121(43): e2405924121.
10
Biller AM, Balakrishnan P, Spitschan M. Behavioural determinants of physiologically relevant light exposure. Commun Psychol. 2024;2(1):114.
11
Stazi F, Naspi F, D’Orazio M. A literature review on driving factors and contextual events influencing occupants’ behaviours in buildings. Build Environ. 2017;118:40-66.
12
Ingledew DK, Ferguson E, Markland D. Motives and sun-related behaviour. J Health Psychol. 2010;15(1):8-20.
13
van Duijnhoven J, Hartmeyer SL, Didikoglu A, et al. Measuring light exposure in daily life: a review of wearable light loggers. Build Environ. 2025;274:112771.
14
Siraji MA, Lazar RR, van Duijnhoven J, et al. An inventory of human light exposure behaviour. Sci Rep. 2023;13(1):22151.
15
Siraji MA, Spitschan M, Kalavally V, Haque S. Light exposure behaviors predict mood, memory and sleep quality. Sci Rep. 2023;13(1):12425.
16
Biller AM, Zauner J, Cajochen C. et al. Physiologically-relevant light exposure and light behaviour in Switzerland and Malaysia. J Expo Sci Environ Epidemiol. 2026;36:409-422.
17
Walde P, Völlm BA. The TRAPD approach as a method for questionnaire translation. Front Psychiatry. 2023;14.
18
Buysse DJ, Reynolds CF, Monk TH, Berman SR, Kupfer DJ. The Pittsburgh sleep quality index: a new instrument for psychiatric practice and research. Psychiatry Res. 1989;28(2):193-213.
19
Price LLA, Udovičić L, Behrens T, et al. Linking the non-visual effects of light exposure with occupational health. Int J Epidemiol. 2019;48(5):1393-1397.
20
Daugaard S, Markvart J, Bonde JP, et al. Light exposure during days with night, outdoor, and indoor work. Ann Work Expo Health. 2019;63(6):651-665.
21
Wams EJ, Woelders T, Marring I, et al. Linking light exposure and subsequent sleep: a field polysomnography study in humans. Sleep. 2017;40(12): zsx165.
22
Figueiro MG, Steverson B, Heerwagen J, et al. The impact of daytime light exposures on sleep and mood in office workers. Sleep Health. 2017;3(3):204-215.
23
Chang AM, Aeschbach D, Duffy JF, Czeisler CA. Evening use of light-emitting eReaders negatively affects sleep, circadian timing, and next-morning alertness. Proceedings of the National Academy of Sciences. 2015;112(4):1232-1237.
24
He M, Ru T, Li S, Li Y, Zhou G. Shine light on sleep: morning bright light improves nocturnal sleep and next morning alertness among college students. J Sleep Res. 2023;32(2).
25
Higuchi S, Motohashi Y, Ishibashi K, Maeda T. Influence of eye colors of Caucasians and Asians on suppression of melatonin secretion by light. American Journal of Physiology-Regulatory, Integrative and Comparative Physiology. 2007;292(6):R2352-R2356.
26
Jeong J, Zhu H, Harris RA, et al. Ethnic differences in nighttime melatonin and nighttime blood pressure: a study in European Americans and African Americans. Am J Hypertens. 2019;32(10):968-974.
27
Yerli SK, Aksaker N, Bayazit M, Kurt Z, Aktay A, Erdoğan MA. The temporal analysis of light pollution in Turkey using VIIRS data. Astrophys Space Sci. 2021;366(4):34.
28
Demir AU, Ardic S, Firat H, et al. Prevalence of sleep disorders in the Turkish adult population epidemiology of sleep study. Sleep Biol Rhythms. 2015;13(4):298-308.
29
Benbir G, Demir AU, Aksu M, et al. Prevalence of insomnia and its clinical correlates in a general population in Turkey. Psychiatry Clin Neurosci. 2015;69(9):543-552.
30
Falchi F, Cinzano P, Duriscoe D, et al. The new world atlas of artificial night sky brightness. Sci Adv. 2016;2(6).